Pilates s Magdou

Popis služby

Každý cvik je jako tah štětcem – precizní, promyšlený, vedený dechem. Není to sprint. Je to umění zpomalit tak, aby i ten nejmenší pohyb měl smysl. Břicho se zapojuje jako vnitřní brnění, páteř se protahuje jako hedvábná stuha a celé tělo najednou začne mluvit jazykem rovnováhy. Pilates tě nenaučí jen posilovat – naučí tě vnímat. Vnímat rozdíl mezi napětím a aktivací. Mezi zadrženým dechem a vědomým bytím. Je to disciplína s duší. A jakmile ji jednou zažiješ, tělo už nikdy nebude chtít zpět.