Objevte úžasnou sílu tohoto starobylého cvičení, které spojuje dech, pohyb a meditaci. Pod vedení zkušené instruktorky Simony se naučíte techniky pro uvolnění energie Kundaliní, posílení těla a uklidnění mysli. Přijďte a zažijte transformaci. 

Jak nejlépe začít den? Přeci protažením těla a uvolněním mysli. Každý čtvrtek ráno nás lektorka Jana provází Jógovým budíčkem. Lekce je vhodná i pro začátečníky. 

Zapomeňte na bolest a objevte sílu jógy s našimi lekcemi. S pomocí speciálně navržených cvičení a technik se naučíte osvobodit své tělo od bolesti a napětí. Naše instruktorka vám poskytne odborné vedení, abyste dosáhli pocitu pohody a uvolnění. Připojte se ve středu k nám a znovu si užijte život bez bolesti!

Lekce kombinují účinné cviky, které posilují hluboké svaly břicha a středu těla, které vedou k dosažení pevnějšího a lépe definovaného trupu. Pod vedením našich instruktorů se naučíte především správnou techniku. Začněte s námi budovat silný a stabilní střed těla ještě dnes!