top of page
Jóga a pánevní dno
po 09. 2.
|Minská 212/83
Jemná, cílená a vědomá práce s hlubokými svaly.
Čas a místo
09. 2. 2026 17:00 – 18:00
Minská 212/83, Minská 212/83, 616 00 Brno-Žabovřesky, Česko
O události
Jóga a pánevní dno 👍
Pánevní dno je hluboký svalový systém, který tvoří základ stability celého těla. Ovlivňuje držení těla, dech, zdraví zad, páteře i funkci vnitřních orgánů. Přesto bývá často opomíjeno – nebo naopak nesprávně zatěžováno.
Jóga zaměřená na pánevní dno propojuje vědomý dech, jemný pohyb a správné zapojení hlubokých svalů. Učí, jak pánevní dno nejen posilovat, ale také uvolňovat – což je pro jeho zdraví klíčové.
Tato praxe je vhodná:
jako prevence potíží (únik moči, bolesti zad, přetížení)
jako podpora po porodu, při menopauze nebo při sedavém zaměstnání
Vstupenky
Jóga a pánevní dno
230,00 Kč
Celkem
0,00 Kč
Google mapy byly zablokovány z důvodu vašeho nastavení analytiky a funkčních souborů cookie.
bottom of page